Lebensmittel | durchschnittlicher Kaloriengehalt in kcal pro 100 g |
Bratwurst | 240 |
Ente | 310 |
Hähnchenbrust | 90 |
Kalbfleisch | 95 |
Lamm | 150 |
Putenbrust | 112 |
Salami | 361 |
Schinken | 190 |
Speck | 645 |
Rinderfilet | 120 |
Rinderhack | 200 |
Schweineschnitzel | 110 |
Wiener Würstchen | 260 |
Lebensmittel | durchschnittlicher Kaloriengehalt in kcal pro 100 g |
Forelle | 107 |
Hecht | 113 |
Hering | 158 |
Lachs | 142 |
Rotbarschfilet | 121 |
Thunfisch | 103 |
Zander | 83 |
Lebensmittel | durchschnittlicher Kaloriengehalt in kcal pro 100 g |
Seitan | 139 |
Tempeh | 165 |
Tofu, natur | 124 |
Tofu, geräuchert | 165 |
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